Filmpjes
Op dit deel van de websites vindt u de links naar filmpjes die we hebben geselecteerd op basis van het onderwerp waarover wij vaak met patiënten spreken. Misschien herkent u het!
Pijn
Onderstaande links geven een goede uitleg over wat pijn precies is en wat het met ons doet.
Stress en (pijn) klachten
Heel vaak speelt stress een rol bij het ontstaan of in stand houden van lichamelijke klachten. Als je wilt weten hoe je hiernaar kunt kijken, zie dan het bijgaande filmpje.
Ik wil beter omgaan met stress
Stress en lekkerder in je vel zitten
Ademhalingsoefeningen
Ademhalingsoefeningen kunnen helpend zijn bij spanning of hyperventilatie. Op deze website bij ‘oefeningen’ staan er een aantal beschreven. Kijk of luister je liever? Zie dan de bijgaande links.
Bewegen
Bewegen speelt een enorm belangrijke rol in onze gezond, zowel qua pijnklachten en blessures, maar ook voor onze algemene gezondheid. Dr. Erik Scherders is een groot voorvechter van bewegen voor een toegenomen gezondheid. Zie bijgaand interview!
Stikstofmonoxide, het wonderstofje van bewegen.
Natuur